泡优酪乳=超鲜嫩!网测鸡胸肉「5不柴醃制法」泪推第一:根本在吃菲力-世界上最高的建筑

泡优酪乳=超鲜嫩!网测鸡胸肉「5不柴醃制法」泪推第一:根本在吃菲力 • 

泡优酪乳=超鲜嫩!网测鸡胸肉「5不柴醃制法」泪推第一:根本在吃菲力

泡优酪乳=超鲜嫩!网测鸡胸肉「5不柴醃制法」泪推第一:根本在吃菲力

醃鸡胸肉的5种秘方分别为醃肉时加酸,好比柠檬汁、凤梨汁、优酪乳;醃肉时打水,用筷子或手让鸡肉在同方向打转,让水分吸收到肉里;醃肉时加葱、薑、蒜、胡椒(香料);醃肉时加盐水,用100g的水加上5.5mg的盐;或者是醃肉时加蛋液跟裹粉。

詹宇夫妻会先准备五块鸡胸肉,在料理前会醃30分钟,每一块醃制的方式都相同,只是会个别加入网路上的5种「秘方」,接着下锅,料理方式会统一采用平底锅小火煎,来测试哪种方式最不柴。

记者林妤柔/综合报导许多人喜欢吃鸡腿肉更胜鸡胸肉,因为鸡胸肉柴、煮久容易硬,但它热量低、蛋白质高,常是健身跟减肥者的心头好。对此,网红詹宇夫妻在播吧频道中找到5个让鸡胸肉不柴的方法,直接实测给你看!

请继续往下阅读... ▲鸡胸肉用优酪乳醃制会相当软嫩。(图/翻摄自pixabay)

▲▼鸡胸肉,生菜,健康餐,养生餐,减肥。(图/翻摄自pixabay)

詹宇夫妻实测后发现,用优酪乳、蛋液醃制都相当嫩,葱薑蒜醃制虽然没有前两者软嫩,但色香味俱全。不柴程度依序为蛋液鸡胸肉、优酪乳、葱薑蒜、盐水、打水。他们认为打水最不适用,很花时间、效果又不好,也欢迎民众来尝试看看。

泡优酪乳=超鲜嫩!网测鸡胸肉「5不柴醃制法」泪推第一:根本在吃菲力
分享
更多相关文章
中国真实灵异事件|最漂亮的av女星|诸葛亮之墓|世界十大水怪|清朝第一位皇帝|外星人尸体|最漂亮的av女星|孟姜女哭长城的故事|温州动车事故真相|快三彩票-永久网址0748.cc|重庆快三-复制打开0748.cc|大发pk10-复制打开0748.cc|澳门百家乐-复制打开0748.cc|一分彩-复制打开0748.cc|一分快三-复制打开0748.cc|快三助手-复制打开0748.cc|分分快三-复制打开0748.cc|极速快三-永久网址0748.cc|广东快三-永久网址0748.cc|北京pk10-永久网址0748.cc